Capacitaciones y pláticas

Enseña los principios, los riesgos y las medidas preventivas para evitar lesiones musculoesqueléticas en tu puesto de trabajo. Aprenderás a adaptar tu entorno, tu mobiliario y tu postura a las condiciones ergonómicas óptimas, así como a realizar ejercicios y pausas activas para prevenir el dolor y el cansancio. 

Consejos y recursos para promover el bienestar psicológico y prevenir el estrés, la ansiedad y la depresión en el ámbito laboral. Aprenderás a identificar los signos de alerta, las causas y las consecuencias de estos problemas, así como a aplicar técnicas de relajación, autoestima y comunicación asertiva. 

Desarrolla una cultura que se basa en la conciencia, la responsabilidad y la participación de todos los miembros de la organización en la prevención de riesgos laborales. Aprenderás a reconocer los peligros, a evaluar los riesgos y a implementar las medidas de control adecuadas, así como a fomentar una actitud proactiva y solidaria hacia la seguridad y la salud en el trabajo